Bolest kloubů a svalů nejen na nohou při chůzi
Obsah článku
Problém týkající se bolesti kloubů a svalů už dávno netrápí jen seniory. Věková hranice lidí se snížila již k třicátému roku života.
Příčin přitom může být hned několik. Právě jejich zjištění je nejpodstatnějším krokem pro dosažení účinné léčby. Bolest totiž není nemoc, ale jen symptom.
Účinné a ověřené krémy proti bolesti
Bolest kloubů a svalů příčiny vzniku
Směrodatné je i to, zda bolest přetrvává v jednom kloubu nebo se objevuje současně ve více kloubech, jakož i to, zda putuje z jednoho místa na druhé nebo někam vyzařuje. Rozdíl je také v tom, zda je bolest citelná v klidu nebo při námaze. Doba jejího trvání má také hlavní slovo. Při virových onemocněních jsou totiž bolesti kloubů a svalů normální, zmizí poměrně rychle, zatímco ty infekční vyžadují léčbu. Bolest někdy nastoupí nečekaně, jindy jde zase o dlouhodobý projev, který může vyústit do chronických bolestí. Co bývá nejčastějšími příčinami bolestí kloubů a svalů?
- Věk související s omezením pohybu a ztuhlostí,
- nadváha a obezita – klouby a chrupavky se opotřebovávají rychleji, páteř musí nést zvýšenou zátěž,
- sedavé zaměstnání – při práci takového typu je nutné vyhradit si dostatek času i na aktivní způsob života,
- fyzické přetížení – tělo je vystaveno zátěži, na kterou není zvyklé, může k němu dojít i nepředvídaným pohybem,
- neurologické problémy (například po úrazech),
- vlivy a následky různých infekčních onemocnění,
- období těhotenství – způsobeno hormonálními změnami, zvýšením hmotnosti, nedostatkem minerálů a hořčíku,
- důsledek sportovních aktivit, například poranění vlivem pádu,
- bolest kloubů a svalů lze v pokročilém stadiu spojovat například s lymskou boreliózou, revmatoidní artritidou, artrózou nebo dnou.
Bolest kloubů v těhotenství
Během těhotenství se zvyšování hormonů podepisuje na více zdravotních potížích. Mimo jiné způsobují i uvolňování vaziv a tkání, které slouží jako spojovník kloubů. Zvyšuje se také tělesná hmotnost ženy, což způsobuje velkou zátěž kloubů a svalů. Obvykle se mění i držení těla a jeho těžiště.
Nepřirozený záklon může nadměrně zatěžovat zádové svaly, což se následně odrazí jejich bolestí. Ta se však u mnohých těhotných žen nevyhýbá ani nohám či ramenům. Jelikož užívání léků je v tomto případě nevhodné, ke zmírnění pomohou náhradní řešení. Ty spočívají například v plavání, cvičení na míči či v použití gelu Ozonicon.
Ozonicon emulgel napomáhá při léčbě akutní a chronické bolesti traumatického a revmatického původu a bolesti způsobené osteoartritidou. Vhodný je pro použití při léčbě bolesti zad, svalů a kloubů. Přináší rychlou a účinnou pomoc při bolesti a příznacích zánětu.
Emulgel je určen k použití u dětí již od 2 let, pro dospělé a starší lidi s kardiovaskulárními onemocněními.
Bolest kloubů a svalů – léky, náplasti, masti?
Bolesti kloubů a svalů mohou v některých případech výrazně snižovat kvalitu života. Ne vždy musí jít o chronické bolesti. V závislosti na tom je doporučován i typ léčby. Mnozí lidé před konvenční stále upřednostňují alternativní. Přírodní látky a léčivé rostliny jsou tak základem tzv. sebeléčení. Pokud však jde o druhy revmatických onemocnění, většinou vyžadují i přítomnost medikamentů. Tehdy je vhodná jejich kombinace s "doplňkovou terapií" po konzultaci s lékařem.
Jako výživový doplněk s protizánětlivým účinkem jsou vhodné například tablety Boswellia Curcumin či Energy Skeletin.
Planet Ayurveda Boswellia Curcumin
Doplněk stravy Boswellia Curcumin podporuje zdravou funkci kloubů, pomáhá potlačit příčinu bolesti, zlepšuje cirkulaci krve v kloubech a příznivě ovlivňuje mobilitu. Kurkumin ochraňuje kloubní chrupavky.
Doplněk zároveň komplexně podporuje imunitu, pomáhá zmírnit otok mozku a zpomaluje růst nádorových buněk.
BIO přípravek s obsahem kolagenu, sépiové kosti, rybího oleje, manganu, kopřivového a šípkového výtažku. Jeho užívání je vhodné i při artróze, artritidě, revmatismu nebo dně. Zmírňuje pukání a bolesti v kloubech, zajišťuje optimální kloubní výživu, podporuje normální funkci pohybového a opěrného aparátu, zpomaluje řídnutí kostí v pozdějším věku (zejména po menopauze)
Výživové látky působí proti kloubním zánětům, bolestem, ochraňují kloubní chrupavky, podporují růst kostí a jejich mineralizaci, navíc zabraňuje vzniku zubního kazu. Pozitivní výsledky se projeví i na vlasech, nehtech či pokožce.
Mezi nejznámější masti, které se používají při bolestech kloubů a svalů, patří ✅ Koňská mast. Její základní složkou je výtažek z rostliny jírovec maďal, ale obohacená je i o další látky pozitivně ovlivňující pohybový aparát. Zmírňují otoky a záněty, podporují krevní oběh.
Další účinné a ověřené krémy proti bolesti
Kineziologické tejpování, zjednodušeně řečeno nalepování speciálních náplastí, také pomůže při potížích v oblasti svalstva, šlach, vaziva a kloubů. Využijí ho především aktivní sportovci. Na svaly je při intenzivní bolesti vhodná i fyzioterapie, v některých případech hydroterapie.
Na bolest kloubů a svalů i přírodními recepty
- Nejen pití citronové šťávy s vodou má pro tělo blahodárné účinky. I kůra citroníku vám v boji proti bolesti kloubů a svalů dokáže pomoci. Obsahuje totiž látky a vitamíny, které působí uklidňujícím a protizánětlivě. Velmi jednoduchým receptem je strouhání kůry přímo na obvaz, kterým si obviažete postižené místo na minimálně dvě hodiny.
- Můžete si však připravit i účinnější extrakt. Nastrouhejte citrónovou kůru, zalijte ji ve sklenici olivovým olejem, ten následně uzavřete a nechte odstát dva týdny. Natírejte každý večer před spaním a kloub zafixujte obvazem nebo gázou. Odstraňte ráno. Opakujte, dokud se bolest neztratí.
- I domácí mast na klouby a svaly vám uleví od bolesti. Čtvrt šálku extra panenského kokosového oleje nalijte do mísy. Přidejte dvě lžíce nastrouhaného včelího vosku a nechte rozpustit v mikrovlnné troubě. Potom přidejte kafr (polévkovou lžíci nebo jedenáct kuliček) a opět v mikrovlnce rozpusťte. Do směsi nakapejte sedm kapek arnikový oleje, devět kapek esenciálního mátového oleje a pět kapek silice z hřebíčku. Promíchejte dřevěnou špejlí, přelijte do sterilní nádoby, nechte vychladnout a natírejte.
- Mezi tzv. babské rady patří i měsíčkové a kopřivové obklady.
- Přidání koření kurkumy do jídel díky kurkuminu snižuje enzym, který podněcuje zdroj bolesti.
- Konzumováním višní a třešní zase dosáhnete výrazný protizánětlivý efekt.
- Účinné přírodní léčivo je i extrakt z harpagofytu plazivého, z vrby bílé, zázvoru lékařského nebo arniky horské.
